Info
Ten blog rowerowy prowadzi DunPeal z miasta Poznań.
Mam przejechane 6689.58 kilometrów w tym 4097.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.55 km/h.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Marzec1 - 7
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień14 - 17
- 2011, Lipiec6 - 7
- 2011, Czerwiec2 - 2
- 2011, Maj2 - 3
- 2011, Kwiecień3 - 5
- 2011, Marzec4 - 13
- 2010, Wrzesień10 - 44
- 2010, Sierpień7 - 23
- 2010, Lipiec15 - 37
- 2010, Czerwiec16 - 40
- 2010, Maj15 - 50
- 2010, Kwiecień12 - 23
- 2010, Marzec3 - 6
- 2010, Luty1 - 4
- 2010, Styczeń5 - 25
- 2009, Grudzień4 - 0
- 2009, Listopad3 - 2
- 2009, Październik13 - 20
- 2009, Wrzesień25 - 70
- 2009, Sierpień13 - 37
- 2009, Lipiec13 - 8
- 2009, Czerwiec11 - 9
- 2009, Maj24 - 2
- 2009, Kwiecień10 - 1
- 2009, Marzec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Daily routine
| Dystans całkowity: | 536.96 km (w terenie 21.00 km; 3.91%) |
| Czas w ruchu: | 21:18 |
| Średnia prędkość: | 25.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 895 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (74 %) |
| Suma kalorii: | 3255 kcal |
| Liczba aktywności: | 38 |
| Średnio na aktywność: | 14.13 km i 0h 33m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
35.30 km
0.00 km teren
01:08 h
31.15 km/h:
Maks. pr.:46.70 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
30.08 praca
Wtorek, 30 sierpnia 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 2
do pracy z laptopem i innymi bagazami na plecach, powrot bez bagazu. mimo wszystko jazda poznanska nie nalezy do najprzyjemniejszych przezyc, wialo niesamowicie dodatkowo bylo troche chlodno, bez rewelacji. Kategoria Daily routine
Dane wyjazdu:
37.20 km
0.00 km teren
01:34 h
23.74 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
25.01 - 29.01 praca
Piątek, 29 stycznia 2010 · dodano: 22.02.2010 | Komentarze 0
ostatnia zimowa trasa podczas syberyjskich mrozow Kategoria Daily routine
Dane wyjazdu:
29.70 km
0.00 km teren
01:16 h
23.45 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
18.01 - 21.01 praca
Czwartek, 21 stycznia 2010 · dodano: 23.01.2010 | Komentarze 0
coraz zimniej, 21.01 sila woli dojechalem do domu, "orzezwiajace" podmuchy w twarz wyleczyly mnie z dojazdow do praca do konca tygodnia ;) Kategoria Daily routine
Dane wyjazdu:
29.60 km
0.00 km teren
01:15 h
23.68 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
11.01 - 14.01 praca
Piątek, 8 stycznia 2010 · dodano: 17.01.2010 | Komentarze 1
dojazd rowerem na ogrody i powrot. jazda przy prawie -10 stopniach w dzinsach i kurtce w 10cm sniegu to srenia przyjemnosc, biorac pod uwage dodatkowo 19kg makrokesza. swietny trening rownowagi i obserwacja co robi solanka z metalowymi czesciami roweru ;) lancuch ma piekny rdzawy kolor, mysle ze shakowanie ani inne zabiegi juz mu nie pomoga ;) Kategoria Daily routine
Dane wyjazdu:
20.60 km
0.00 km teren
00:46 h
26.87 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
14.12 - 18.12 praca
Piątek, 18 grudnia 2009 · dodano: 23.12.2009 | Komentarze 0
mroz i snieg :) Kategoria Daily routine
Dane wyjazdu:
20.70 km
0.00 km teren
00:47 h
26.43 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
07.12 - 11.12 praca
Piątek, 11 grudnia 2009 · dodano: 23.12.2009 | Komentarze 0
rowniez mokro i zimno Kategoria Daily routine
Dane wyjazdu:
20.60 km
0.00 km teren
00:48 h
25.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
30.11 - 04.12 Praca
Piątek, 4 grudnia 2009 · dodano: 23.12.2009 | Komentarze 0
zimno i mokro Kategoria Daily routine
Dane wyjazdu:
20.60 km
0.00 km teren
00:47 h
26.30 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
23.11 - 27.11 praca
Środa, 2 grudnia 2009 · dodano: 02.12.2009 | Komentarze 0
praca, praca..dom, dom... Kategoria Daily routine
Dane wyjazdu:
20.70 km
0.00 km teren
00:48 h
25.87 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
16.11 - 20.11 praca
Piątek, 20 listopada 2009 · dodano: 02.12.2009 | Komentarze 0
trasa do i z pracy, oraz sporadyczne zawadzanie o miejscowy sklep po bulki ;)pogoda paskudna.
Kategoria Daily routine
Dane wyjazdu:
30.60 km
0.00 km teren
01:12 h
25.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
09.11 - 13.11 praca
Wtorek, 17 listopada 2009 · dodano: 17.11.2009 | Komentarze 2
w piatek 13.11 dodatkowy wyjazd rowerem na pilke, lacznie jakies 16km po miescie. w jedna strone jechalo sie super, po takiej przerwie od normalnego roweru srednia w granicach 30km/h od cmentarza na junikowie, do okolo 2km za rondem rataje w niecale 20min. powrot tragiczny w deszczu przy temp. ~8stopni, jechalem juz znacznie wooolniej - no i bieganie non stop ~2h tez zrobilo swoje ;) kolejny element cegly za mna. Kategoria Daily routine