Info
Ten blog rowerowy prowadzi DunPeal z miasta Poznań.
Mam przejechane 6689.58 kilometrów w tym 4097.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.55 km/h.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Marzec1 - 7
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień14 - 17
- 2011, Lipiec6 - 7
- 2011, Czerwiec2 - 2
- 2011, Maj2 - 3
- 2011, Kwiecień3 - 5
- 2011, Marzec4 - 13
- 2010, Wrzesień10 - 44
- 2010, Sierpień7 - 23
- 2010, Lipiec15 - 37
- 2010, Czerwiec16 - 40
- 2010, Maj15 - 50
- 2010, Kwiecień12 - 23
- 2010, Marzec3 - 6
- 2010, Luty1 - 4
- 2010, Styczeń5 - 25
- 2009, Grudzień4 - 0
- 2009, Listopad3 - 2
- 2009, Październik13 - 20
- 2009, Wrzesień25 - 70
- 2009, Sierpień13 - 37
- 2009, Lipiec13 - 8
- 2009, Czerwiec11 - 9
- 2009, Maj24 - 2
- 2009, Kwiecień10 - 1
- 2009, Marzec3 - 0
Dane wyjazdu:
12.50 km
11.00 km teren
00:28 h
26.79 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
24.04 lasek marcelinski
Piątek, 24 kwietnia 2009 · dodano: 24.04.2009 | Komentarze 0
pierwszy porzadny trening budujacy baze, jeszcze bez pulsometru, i bez cwiczenia w strefie szacuje jednak tetno w okolicach 155. 4 kolka w lasku marcelinskim wraz z centralna gorka i krotkim podjazdem + ok 2km kawalek w piasku, reszta lesne dukty. troche denerwujace sa matki zostawiajace swoje male dzieci bez opieki, jak mozna zostawic 3 letnie dziecko na sciezce i rozmawiac z kolezanka nie zwracajac na nie uwagi? ;/wysilek: 5 - nieco duzy
Kategoria Trening