Info
Ten blog rowerowy prowadzi DunPeal z miasta Poznań.
Mam przejechane 6689.58 kilometrów w tym 4097.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.55 km/h.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Marzec1 - 7
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień14 - 17
- 2011, Lipiec6 - 7
- 2011, Czerwiec2 - 2
- 2011, Maj2 - 3
- 2011, Kwiecień3 - 5
- 2011, Marzec4 - 13
- 2010, Wrzesień10 - 44
- 2010, Sierpień7 - 23
- 2010, Lipiec15 - 37
- 2010, Czerwiec16 - 40
- 2010, Maj15 - 50
- 2010, Kwiecień12 - 23
- 2010, Marzec3 - 6
- 2010, Luty1 - 4
- 2010, Styczeń5 - 25
- 2009, Grudzień4 - 0
- 2009, Listopad3 - 2
- 2009, Październik13 - 20
- 2009, Wrzesień25 - 70
- 2009, Sierpień13 - 37
- 2009, Lipiec13 - 8
- 2009, Czerwiec11 - 9
- 2009, Maj24 - 2
- 2009, Kwiecień10 - 1
- 2009, Marzec3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 426.20 km (w terenie 155.00 km; 36.37%) |
| Czas w ruchu: | 05:24 |
| Średnia prędkość: | 26.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 508 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (86 %) |
| Suma kalorii: | 4094 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 30.44 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
29.60 km
6.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
07.08 Okolice Malty
Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 2
kolejny wyjazd z Martusia :) dzisiaj probowalismy opanowac trudna technike wsiadania na rower z jednej nogi ;) jeszcze kilka razy i bedziemy mieli i to za soba. praktycznie od samego poczatku lalo, pozniej juz bylo tylko gorzej, szczesliwie humory dopisaly. dowiedzialem sie czym sie rozni bambus od bambusa ;) Kategoria Chillout, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
34.00 km
13.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
06.08 strzeszynek
Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 0
popoludniowy wyjazd z martusia, 1,4km asfaltu zrobione juz z calkiem zadowalajaca predkoscia :) duzo widocznych postepow, jestem zadowolony. Kategoria Chillout, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
40.00 km
34.80 km teren
01:26 h
27.91 km/h:
Maks. pr.:37.70 km/h
Temperatura:23.0
HR max:182 ( 93%)
HR avg:159 ( 81%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: 1268 kcal
03.08 Strzeszynek, rusalka
Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 1
Dzisiaj mocno pokrecilem, dalem naprawde sporo z siebie. Nowy blat juz jedzie, obecny ma zajebiscie wytarte zabki. W sumie martwi mnie praca przerzutek niby wyregulowane hak wyprostowany a mimo wszystko biegi nie wchodza plynnie czasem musze przegiac manetke wzglednie przerzucic dwa biegi i zrzucic, szlag mnie trafia ;)wysilek 8
zmeczenie 8
strefa 4
Dane wyjazdu:
39.00 km
16.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
02.08 Strzeszunek
Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 0
wyjazd z Martusia oraz Ola. Troszke po lasku marcelinskim, pozniej rusalka, strzeszynek, kiekrz kilka goreczek po drodze. W drodze powrtonej kilka fragmentow naprawde dobrym tempem. Marcia po zapodaniu blatu bez skrupolow ladnie sie wkrecala w 30 :) tak trzymac Kategoria Chillout, w towarzystwie