Image Hosted by ImageShack.us

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi DunPeal z miasta Poznań. Mam przejechane 6689.58 kilometrów w tym 4097.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.55 km/h.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy DunPeal.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Różne

Dystans całkowity:569.80 km (w terenie 246.30 km; 43.23%)
Czas w ruchu:17:39
Średnia prędkość:22.88 km/h
Maksymalna prędkość:62.40 km/h
Suma podjazdów:31940 m
Maks. tętno maksymalne:189 (94 %)
Maks. tętno średnie:165 (82 %)
Suma kalorii:16140 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:25.90 km i 1h 21m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
17.30 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

18.09 pilka

Piątek, 18 września 2009 · dodano: 19.09.2009 | Komentarze 0

wieczorek wypad na pilke, mialem sie oszczedzac biorac pod uwage jutrzejszy maraton...niestety zakwasy sie pojawily
Kategoria Różne


Dane wyjazdu:
16.40 km 0.80 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

18.09 serwis

Piątek, 18 września 2009 · dodano: 18.09.2009 | Komentarze 0

wyjazd do miasta do serwisu, ustawic pieprszone hamulce. metody jakie zastosowalem godne macgyver'a. niestety nie udalo mi sie w 100% usunac tarca. wiec musialem zdecydowac sie na serwis. wybor padl znowu na cyklotur, Pan po jakis 10min stwierdzil ze faktycznie nie da sie ustawic hamulca "klasycznymi" metodami. i wzial sie za lekko prostowanie tarczy, mi mowiac szcze tarcza wygladala spoko, zerowe bicie, jedynie lekko gora dol. jednak po akcji pana serwisanta jest zdecydowana poprawa, kolko kreci sie samo, co jakis czas cos delikatnie zaskrzypi, jednak bez porownania lepiej. martwi mnie jedynie cena uslugi kolejne 30pln poszlo sie...
dzisiaj jeszcze jade na pilke, zamierzam sie jednak oszczedzac ;) po powrocie, oliwimy lancuch dokrecamy wszystkie ustrojstwa i szykujemy sie na maraton.
Kategoria Różne


Dane wyjazdu:
14.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

16.09 do serwisu

Środa, 16 września 2009 · dodano: 16.09.2009 | Komentarze 5

planowanie (podziekowania dla prof. Toadie'go za wytkniecie bledu:>) muf + zalozenie nowego mechanizmu. dodatkowo mily pan z cykloturu wyregulowal mi przednia przerzutke :)

nowa korba prezentuje sie pieknie, wmawiam sobie rowniez, iz czuje roznice w jezdzie, a przynajmniej tej wersji bede sie trzymal.
Kategoria Różne


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

15.09 Korba SLX

Wtorek, 15 września 2009 · dodano: 15.09.2009 | Komentarze 6

wlasnie odebralem pake z nowa korba :) piekna i blyszczaca, tyle ze nie mam jej czym zalozyc ;/ czy jest jakas mila dusza, ktora ma odpowiednie ustrojstwo do hollowtech'a II?
nowe badziewie kosztuje 60pln, moge rzecz jasna podjechac w dowolne miejsca aby pozyczyc :)


po rozpakowaniu okazuje sie ze nie ma kilku czesci.....
Kategoria Różne


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

14.09 Dun Ultimate Fucking Bleeding Kit

Niedziela, 13 września 2009 · dodano: 13.09.2009 | Komentarze 4

ekstremalnie potrzebuje dwoch srub barylkowych do pewnego eksperymentu, bede stokrotnie wdzieczny za wszelkie datki :)

o drugiej w nocy zachcialo mi sie zajac przednim hamulcem, tym razem byl spory problem z uszczelnieniem calego ukladu ;/
po zmontowaniu i wypieczeniu klockow (na blacie elektrycznym) stwierdzam po przejezdzie ok 2km do pracy, ze sila hamowania jest praktycznie zerowa, a skok hamulca sie nie zmienil ;/

przedni hamulec chyba zaczal juz lepiej dzialac, stawiam rower na przednim kole wiec jest ok, tylni sie dociera, caly czas bardzo tepy. w dniu dzisiejszym "Dun Ultimate Fucking Bleeding Kit" - all rights reserved, osiagnal swoj ostateczny ksztalt. za 5pln udalo mi sie w koncu kupic 2 sruby barylkowe. w castoramie w dniu wczorajszym nabylem interesujacy mnie wezyk + komplecik torxow niestety te z apteki sa fatalne, Dot rozpuszcza je w 1 dzien. dwa oringi NBR 7 sluzyly jako uszczelnienie gwintu, rezultat imponujacy. z poczzatkowych 4h, zjechalem do 4min bez zdejmowania kola i bez wyjmowania klockow, sama przyjemnosc
ps. udzielam korepetycji ;)
ponizej zestaw malego serwisanta hamulcow hydraulicznych
Kategoria Różne


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

10.09 Puchar Wlkp. Wrzesnia 20.09.2009

Czwartek, 10 września 2009 · dodano: 10.09.2009 | Komentarze 6

zawody Puchar WLKP 20.09.2009 - czy ktos sie wybiera, z checia bym sie z kims zabral. wpisowe 10pln :) to rozumiem
szczegoly
http://www.nata.karolin.pl/gogolmtb/regulamin2.html

Września - Lasek Małpi Gaj ul. Działkowców.
Dojazd od ul. Wrocławskiej.
Kategoria Różne


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

10.09 veni vidi vici - disc brakes avid juicy 3 bleeding

Czwartek, 10 września 2009 · dodano: 10.09.2009 | Komentarze 8

jak to sie mowi, jak sie nie wypierd%^&$ to sie nie nauczysz...
majac to na uwadze jako maksyme, ostatecznie zdecydowalem ze sam sie zajme swoim rowerem. nigdy w zyciu poza ekstremalnie zmudnym wymienianiem klockow, nie zajmowalem sie hamulacmi hydraulicznymi, do dzis.
po lekturze filmu, i manuala na stronie srama, podjalem decyzje - sam je odpowietrze, i sam je wyreguluje.
po robocie wypad na stacje, kupilem pol litra dot 4 - koszt 16PLN
wypad do apteki, 3 zestawy do kroplowki, 4 grube igly, 3 strzykawki 20ml, 2 strzykawki 2ml, 3 pary rekawiczek koszt ~10PLN, w netto zestaw wkretakow ~5PLN jak sie pozniej okazalo gwiazki ktore byly w zestawie byly za male ;)
babralem sie z tym ustrojstwem rowne 4h, w koncu po miliardzie roznych podejsc, zalapalem w koncu o co chodzi i porobilem po swojemu. w sumie przetoczylem ze 100ml.
nie zdjalem klockow jak radzi poradnik i zdrowy rozsadek bo nie znosze tego robic, w zamian za to zalozylem autorska ochrone w postaci zaciagnietej chirurgicznej rekawiczki, generalnie jednak nie byl to najlepszy pomysl, gdy (a watpie) znow sie wezme za hamulce zdejme jednak klocki na bank.

+
>kolejne arkany serwisu rowerowego za mna
>moge poniekad wykazac sie doswiadczeniem i wykazac wiedza, podczas fachowych dyskusji ;)
>satysfakcja z dobrze wykonanej roboty

-
>uwalona cala podloga w pokoju, plynem hamulcowym
>4h z zycia poszly sie gonic
>nie bylem na treningu
>nie bylem na rowerze
>musze posprzatac
>musze sie umyc
>musze umyc rower
>zaoszczedzilem 3 dni bez roweru, i potencjalny wydatek 45PLN za odpowietrzanie + uzupelnienie plynu

a teraz ide sie myc ;)
Kategoria Różne


Dane wyjazdu:
12.40 km 0.00 km teren
00:30 h 24.80 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

27.08 miasto

Czwartek, 27 sierpnia 2009 · dodano: 27.08.2009 | Komentarze 1

mialem do zalatwienia w miescie kilka tematow, stwierdzilem ze bedzie to dobre usprawiedliwienie dla malego rozjazdu regeneracyjnego ;) nic szczegolnego nie wydarzylo sie na trasie. dzisiaj chlopaki z bulgarskiej przygotowuja sie do stawiania dzwigaru pod oswietlenie, musze przyznac ze konstrukcja jest wielkaaa.
wczoraj a wlasciwie dzisiaj w nocy okolo 03:00 zebralo mnie zeby w koncu przygladnac sie sztycy i siodelku, tragicznie trzeszczy ;/ poprzednio wytarlem wszystko do czysta a pracujace czesci w zasisku naoliwilem. przez kilka dni pomoglo niestety jednak trzeszczenie wrocilo. dzisiaj podszedlem inaczej do sprawy wytarlem do sucha i tak zostawilem. jak na razie bloga cisza ;)
Kategoria Różne


Dane wyjazdu:
42.00 km 21.00 km teren
01:41 h 24.95 km/h:
Maks. pr.:50.50 km/h
Temperatura:27.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:152 ( 76%)
Podjazdy:350 m
Kalorie: 1153 kcal

27.08 Naramowice i dalej

Czwartek, 27 sierpnia 2009 · dodano: 27.08.2009 | Komentarze 1

w zalozeniu mial to byc wyjazd z max'em. spotkanie na rubiezy, z pewnym poslizgiem. nim jednak dojechalem na miejsce 11km przez miasto, przed dozynkowa jest takie wielkie skrzyzowanie, mialem na nim chamskie chamowanie rozpedzony ponad 45km/h po hamulcach jakis kolo wjechal mi na skrzyzowanie. dogonilem skurwiela i na swiatlach mala wymiana swiatopogladow, niestety nie wysiadl z samochodu...
ale wracajac do wyjazdu, trasa max'a bardzo fajna oczywiscie tony piachu, kiedys bede musial tam wrocic. niestety po jakichs jak sadze 8km, zgubilem max'a ;(

po krotkiej rozmowie przez tel. stwierdzam iz nie trafie na mityczny skret w lewo (po drodze bylo przynajmniej z 5 skretow ;). zaczlaem wracac troche inna droga, wbilem na bardzo fajny single track w miescie, wyladowalem kolo jakiegos malutkiego jeziorka (co to za jezioro?), po jakims czasie wbilem z powrotem na asfalt na naramowicka. na wysokosci murawy podpialem sie pod Lke i jechalem az za cytadele z 50 na budziku :)

Dane wyjazdu:
68.30 km 37.00 km teren
03:01 h 22.64 km/h:
Maks. pr.:56.90 km/h
Temperatura:30.0
HR max:189 ( 94%)
HR avg:150 ( 75%)
Podjazdy:350 m
Kalorie: 2126 kcal

24.08 Puszczykowo cz. II

Poniedziałek, 24 sierpnia 2009 · dodano: 25.08.2009 | Komentarze 8

lightowy wyjazd do puszczykowa i dalej czescia WPN'u dzieki uprzejmosci toad'iego (tu oczywiscie pozdrawiam :>). po puszczykowie moja znajomosc trasy sie skonczyla ;) sporo piasku na drodze, kilka fajnych podjazdow i jeden naprawde fajny zjazd. niestety znow wykonczylem lancuch, aby oszczedzic naped zmuszeni zostalismy do powrotu :(...jesli chodzi o lancuch tym razem wybor padl na SRAM PG951 zobaczymy ile wytrzyma, rowniez przednia przerzutka nie wrzuca blatu, co mnie kure#^% denerwuje. ostatnie 24km przejechane z kadencja ponad 100 ;)
ponizej jedno zdjatko, za wiele nie widac ale pamiatka musi byc ;)

By DunPeal

ps. pierwsze 5km, dojazd do hetmanskie jechalem przy tetnie ponad 185 ;)
strefa 3
wysilek 5