Info
Ten blog rowerowy prowadzi DunPeal z miasta Poznań. Mam przejechane 6689.58 kilometrów w tym 4097.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.55 km/h.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Marzec1 - 7
- 2011, Wrzesień1 - 3
- 2011, Sierpień14 - 17
- 2011, Lipiec6 - 7
- 2011, Czerwiec2 - 2
- 2011, Maj2 - 3
- 2011, Kwiecień3 - 5
- 2011, Marzec4 - 13
- 2010, Wrzesień10 - 44
- 2010, Sierpień7 - 23
- 2010, Lipiec15 - 37
- 2010, Czerwiec16 - 40
- 2010, Maj15 - 50
- 2010, Kwiecień12 - 23
- 2010, Marzec3 - 6
- 2010, Luty1 - 4
- 2010, Styczeń5 - 25
- 2009, Grudzień4 - 0
- 2009, Listopad3 - 2
- 2009, Październik13 - 20
- 2009, Wrzesień25 - 70
- 2009, Sierpień13 - 37
- 2009, Lipiec13 - 8
- 2009, Czerwiec11 - 9
- 2009, Maj24 - 2
- 2009, Kwiecień10 - 1
- 2009, Marzec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Daily routine
Dystans całkowity: | 536.96 km (w terenie 21.00 km; 3.91%) |
Czas w ruchu: | 21:18 |
Średnia prędkość: | 25.21 km/h |
Maksymalna prędkość: | 46.70 km/h |
Suma podjazdów: | 895 m |
Maks. tętno maksymalne: | 176 (88 %) |
Maks. tętno średnie: | 148 (74 %) |
Suma kalorii: | 3255 kcal |
Liczba aktywności: | 38 |
Średnio na aktywność: | 14.13 km i 0h 33m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
3.70 km
0.00 km teren
00:10 h
22.20 km/h:
Maks. pr.:32.10 km/h
Temperatura:14.0
HR max:117 ( 58%)
HR avg:137 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 84 kcal
19.05 praca
Piątek, 22 maja 2009 · dodano: 22.05.2009 | Komentarze 0
Kategoria Pulsometr, Daily routine
Dane wyjazdu:
3.79 km
0.00 km teren
00:10 h
22.74 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:146 ( 73%)
HR avg:117 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 74 kcal
18.05 praca
Poniedziałek, 18 maja 2009 · dodano: 18.05.2009 | Komentarze 0
Kategoria Daily routine, Pulsometr
Dane wyjazdu:
3.40 km
0.00 km teren
00:09 h
22.67 km/h:
Maks. pr.:29.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:116 ( 58%)
HR avg:141 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 74 kcal
14.05 praca
Czwartek, 14 maja 2009 · dodano: 14.05.2009 | Komentarze 0
Kategoria Daily routine, Pulsometr
Dane wyjazdu:
3.40 km
0.00 km teren
00:10 h
20.40 km/h:
Maks. pr.:29.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:146 ( 72%)
HR avg:117 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 74 kcal
13.05 praca
Środa, 13 maja 2009 · dodano: 13.05.2009 | Komentarze 0
Kategoria Daily routine, Pulsometr
Dane wyjazdu:
3.79 km
0.00 km teren
00:11 h
20.67 km/h:
Maks. pr.:32.80 km/h
Temperatura:12.0
HR max:155 ( 76%)
HR avg:131 ( 64%)
Podjazdy: 25 m
Kalorie: 89 kcal
12.05 praca
Wtorek, 12 maja 2009 · dodano: 12.05.2009 | Komentarze 0
dom-praca-dom Kategoria Daily routine, Pulsometr
Dane wyjazdu:
17.57 km
0.00 km teren
00:49 h
21.51 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:173 ( 85%)
HR avg:136 ( 67%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 432 kcal
11.05 praca i inne
Poniedziałek, 11 maja 2009 · dodano: 11.05.2009 | Komentarze 0
dom-praca-dom-miasto-dompo pracy pojechalem do domu, szybko sie przebralem i wyjazd do sklepu odzyskac pieniadze za felerne bloki w pedalach, na szczescie wszystko bez problemow.
po tygodniu czekania doszedl do mnie zakupiony Pulsometr Polar CS100, musze powiedziec ze mam mieszane uczucia, przez jakis czas korzystalem z brata Sigmy CS15 i wlasciwie nie mialem zastrzezen. w Polarze niby wiecej opcji, ale np. irytujacy jest brak mozliwosci zaprogramowania wiecej niz 3 stref (OwnZone function sux hard!).
caly dzien bujalem sie dzisiaj z odinstalowaniem starego licznika i montazem nowego, oraz zaznajomienie sie z funkcjami. przez caly ten bajzel nie pojechalem na trening :(
najblizsza jazda zapowiada sie dopiero w piatek moze sobote...zalezy od seminarium
strefa: 2
wysilek: 3
Kategoria Daily routine, Pulsometr
Dane wyjazdu:
3.79 km
0.00 km teren
00:10 h
22.74 km/h:
Maks. pr.:32.40 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
08.05 praca
Piątek, 8 maja 2009 · dodano: 08.05.2009 | Komentarze 0
dom -> praca -> domtroszke mokrawo...
Kategoria Daily routine
Dane wyjazdu:
17.02 km
0.00 km teren
00:43 h
23.75 km/h:
Maks. pr.:39.90 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
wypad na miasto
Czwartek, 26 marca 2009 · dodano: 27.03.2009 | Komentarze 0
odwazylem sie pojechac do pracy harrym, jak sie jednak okazalo na dluzsza mete jest to raczej interes ryzykowny w strozowce na parkingu oprocz przemyslowej kamery nie ma nikogo, wiata z zapieciami do roweru jest tuz za szlabanem. pokonanie jej oraz dotarcie do zapietego roweru to jakies 10sec truchtu...czas reakcji ochrony jak sprawdzilem dzwonkiem to 2min. dlatego tez byl to moj ostatni wyjazd do pracy.od razu po pracy szybki wypad na miasto (podpisanie umowy o kredyt odnawialny) jechalo sie w porzadku, pierwszy test przepychania sie przez korki, oraz pomykanie chodnikiem wsrod ludzi. hutchinsony sprawuja sie bardzo dobrze, super sie rowniez manewruje, troszke problemow z bunnym na wysokie chodniki, kwestia przyzwyczajenia do wiekszej ramy.
na miejscu przypialem rower do slupa, na przeciwko szyby do mBanku, tak aby caly czas miec go na oku, gotowy w kazdej chwili do akcji ;)
po podpisaniu umowy, odpinam rower i smigam do domu, dosc zimno okolo 5stopni i wilgotno. w szybkim tempie jestem z powrotem w domu, powoli dojrzewam aby wyczyscic lancuch :)
Kategoria Chillout, Daily routine