Image Hosted by ImageShack.us

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi DunPeal z miasta Poznań. Mam przejechane 6689.58 kilometrów w tym 4097.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.55 km/h.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy DunPeal.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
42.80 km 24.80 km teren
01:42 h 25.18 km/h:
Maks. pr.:39.10 km/h
Temperatura:30.0
HR max:181 ( 90%)
HR avg:155 ( 77%)
Podjazdy:500 m
Kalorie: 1226 kcal

20.08 aerobowo rusalka + morasko

Czwartek, 20 sierpnia 2009 · dodano: 20.08.2009 | Komentarze 13

w zamysle chcialem pojezdzic tylko po morasku, ale kilka razy zle skrecilem i w koncu wyladowalem na rusalce ;) nadrobilem jakies 15km, przy okazji poznalm fajny skrot z kiekrza na rusalke. po rusalce udalo sie w koncu wbic na morasko

wracajac nie wiem jakim cudem ale znow wbilem na rusalke ;)

pogoda zniecheca do cisniecia,
strefa 4
wysilek 5
Kategoria Pulsometr, Trening



Komentarze
DunPeal
| 10:11 poniedziałek, 24 sierpnia 2009 | linkuj to cymesik, do zobaczenia :)
klosiu
| 05:53 poniedziałek, 24 sierpnia 2009 | linkuj Ok, postaram sie byc o 13 na tym nasypie za mostem :)
toadi69
| 23:12 niedziela, 23 sierpnia 2009 | linkuj Ok Hetmańska też mi pasuje, nawet będę miał bliżej, więc przy ścieżce od mostu nad Wartą, prowadzącej nasypem od Hetmańskiej za ogródkami działkowymi.
Będę o 13:00
pozdrawiam.
PS. bywa że rankami trudno mi się wyszykować, ale na 13 nie powinno być problemów ;)
Zobaczymy czy klosiu dołączy ;)
DunPeal
| 22:18 niedziela, 23 sierpnia 2009 | linkuj hmm to chyba nie mowimy o tym samym wiadukcie, myslalem o tym na hetmanskiej, pod spodem zdaje sie biegnie droga dembinska. tak czy inaczej zdzwonimy sie ;) klosiu tez jedziesz?
toadi69
| 21:43 niedziela, 23 sierpnia 2009 | linkuj Jeśli myślisz o blogu Maks`a to tak, tam jest kilka takich miejsc, lecz nie wyobrażajcie sobie że to są Beskidy czy Karkonosze.
Godzina mi odpowiada, nie wiem jednak o jakim wiadukcie piszesz. Jeśli o kolejowym na Dębinie to ok.
telefon. 501511984 jakby co
DunPeal
| 21:06 niedziela, 23 sierpnia 2009 | linkuj hmm spoko, tyle ze ja myslalem o tych podjazdach ktore widzialem na jednym blogu :) chcialbym zeby mi je ktos pokazal jesli sa one czescia wpn to loozik :)
klosiu
| 17:06 niedziela, 23 sierpnia 2009 | linkuj Pany, to moze i ja sie przylacze? Przejechalbym sie do WPN, a samemu sie nie chce :).
DunPeal
| 14:21 niedziela, 23 sierpnia 2009 | linkuj zjazd na dol od wiaduktu taka sciezynka przez trawnik, proponuje godzine 13:00 :)
toadi69
| 12:06 niedziela, 23 sierpnia 2009 | linkuj możemy się spotkać albo na Malcie obok drogowskazu rowerowego, lub przy ul. Hetmańskiej most od strony Wildy,
Ewentualnie Dębina, pod wiaduktem kolejowym - tunel pod nim
Wybierz tylko miejsce oraz godzinkę
toadi69
| 17:21 sobota, 22 sierpnia 2009 | linkuj Ja mam cały poniedziałek wolny więc podaj godzinę. A ja się dostosuję
klosiu
| 17:09 sobota, 22 sierpnia 2009 | linkuj hehe, prosze jak Rusalka sciaga do siebie :). Mam chyba szczescie ze ode mnie Morasko i Rusalka nie leza na kolizyjnym kursie :D.
DunPeal
| 13:54 sobota, 22 sierpnia 2009 | linkuj poniedzialek jest spoko, tylko o ktorej? niestety do ~12 bede zajety
toadi69
| 15:28 piątek, 21 sierpnia 2009 | linkuj Jak chcesz to mogę ja z Tobą pojechać do WPN skoro Krzysztof nie ma czasu, ale dopiero w poniedziałek, gdyż sobotę i niedzielę mam zajętą. Krzysztof do WPN jeździ ze mną i to ja mu pokazuje różne miejsca - pozdrawiam
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa oteki
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]