26.03 rehabilitacja cd

Piątek, 26 marca 2010 · dodano: 26.03.2010 | Komentarze 2

znowu piekna pogoda tym latwiej zebralem sie na wyjazd. dzisiaj ponownie jazda z zalozenia tlenowa, tym razem znacznie trudniejszy teren, pierwsze 10km w dosc grzaski terenie, sporo piaskow. pozniej powrot na trase interwalowo oraz rowne krecenie. nie wiem czy to autosugestia, ale wydaje mi sie ze mniej boli mnie noga :> udalo mi sie dzisiaj nawet raz stanac na pedalach i zrobil pelny obrot.
po ~10koleczkach znowu pokrecilem sie wokol junikowa i lasku marcelinskiego. niestety kolo ~25km tarcza w przednim kole zaczela mi delikatnie skrzypiec co na dluzssza mete zaczynalo mnie wykanczac psychicznie, szczegolnie ze w styczniu wydalem prawie 100pln na przygotowanie roweru do sezonu. wkurzony pojechalem do serwisu z reklamacja, jeden ze sprzedawcow prawie mnie przekonal ze to jednak tylnie kolo, na koncu jednak okazalo sie ze to ja mialem racje. zapieczony swego czasu jeden z tloczkow ponownie odmowil wspolpracy, najprawdopodobniej przy okazji ostatniego serwisu nie oczyscili zacisku i oto efekt... podobno jutro ma byc paskudna pogoda (oby) na rower przyjdzie mi pewnie czekac do poniedzialku.

wracaj z podyplomowki natknalem sie na jakis event rowerowy w centrum :) czyzby otwarcie sezonu?
za wiele nie widac, ale dobre pare minut cala impreza trwala ;>
URL=http://img205.imageshack.us/i/zdjcie0414b.jpg/][/URL]