Image Hosted by ImageShack.us

Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi DunPeal z miasta Poznań. Mam przejechane 6689.58 kilometrów w tym 4097.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.55 km/h.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy DunPeal.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
26.60 km 21.40 km teren
00:55 h 29.02 km/h:
Maks. pr.:39.10 km/h
Temperatura:24.0
HR max:202 (103%)
HR avg:165 ( 84%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 861 kcal

05.08 Mocne krecenie - Rusałka-Strzeszynek-Kiekrz

Czwartek, 5 sierpnia 2010 · dodano: 05.08.2010 | Komentarze 0

Dojazd do petli i mocne krecenie. Dzisiaj bylo naprawde ostro. Najpierw na wiekszym kolku minalem dwoch ~M4 rowerzystow. po czym oddalilem sie jadac jakies ~33-34 km/h. po kolejnych 300m slysze ze jada tuz za mna. przyspieszylem do 36 km/h i jechalem z taka predkoscia kolejne 400m, ale nadal ich slysze, tetno 180+, zblizal sie delikatny szutrowy podjazdzik stanalem na pedalach i docisnalem do 38km/h uslyszalem ze gosc odpuscil nieznacznie kolo, zostalem na pedalach i dokrecilem kolejne 300m - pobijajac w tym momencie tegoroczny hr max - budzik wskazal 202 :) - jazda prawie w trupa.
odstawilem ich na jakies dobre 60-70m po czym skrecili w bok a ja pomknalem dalej. powracajac znow depnalem mocno krecac ponad 33km/h podlaczyl sie kolejny rowerzysta. troche mnie zdziwilo gdy zatrzymujac sie przed przejazdem przez jezdnie okazalo sie ze kolega jezdzi z numerkiem Powerade'a ;> z naklejka Giga. zazartowalem sobie ze na 3 bufecie trzeba bylo jechac prosto.
pokrecilismy cala rusalke, po czym niestety kolega odpuscil. zrobiwszy prawie 27km spotkalem Kamil'a - a o tym kolejny wpis.

ps. mialem dosc wypaczajacych sie przednich tarcz. zainwestowalem w 185mm, ponizej efekt ;>


samopoczucie: 4
wysilek: 8
strefa: 4
Kategoria Pulsometr, Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa itepe
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]